Тренинговая компания «AkKonty»
Главная » Тренинги » Личностный рост » Тренинг личной эффективности и уверенного поведения

Тренинг личной эффективности и уверенного поведения

Тренинг личной эффективности и уверенного поведения

На тренинге Вы узнаете как существенно повысить собственную эффективность, научиться управлять своей мотивацией и направлять ее в нужное Вам русло.

Чем тренинг личной эффективности в нашей компании отличается от многих других?

После прохождения тренинга, участники единогласно заявляют, что тренинг помог им раскрыть в себе новые ресурсы, повысить самооценку, научиться глубже понимать себя и окружающих.

 

Программа тренинга личной эффективности

Блок программы Описание
Целеполагание и мотивация
  • Анатомия уверенности: отчего она зависит и как ей управлять.
  • Эмоциональный интеллект и основные компетенции уверенного человека.
  • Харизма и лидерство.
  • Чего я хочу «на самом деле»?
  • Осознание механизмов личного выбора и предпочтений в целях.
  • Определение собственной иерархии ценностей. Интеграция ценностной структуры личности. Принятие «верных» решений.
  • Личное планирование. Формирование стратегических и оперативных целей. Разработка путей их достижения.
  • Карты мышления (Mind Maps) как эффективный инструмент работы с целями. Стратегия множественного результата. Техника «насыщение контекста».
  • Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней?
  • Выявление скрытой мотивации с помощью проективных тестов.
  • Перевод мечты в цель. Характеристики грамотно сформулированной цели. Модели SMART, PURE и CLEAR. Согласование «Надо» и «Хочу». Привлекательность целей.
  • Что такое «лень» и как ее использовать для «пользы дела». Работа с отсрочками.
  • Вдохновение «по заказу». Как зарождается и куда исчезает мотивация? Источники мотивации и факторы демотивации. Стремление или избегание. Методы оперативной самомотивации.
Самопрезентация и противостояние влиянию
 
  • Личный имидж. Выявление индивидуального репертуара ролевого поведения.
  • Как формируется первое впечатление. Эффект ореола. Конгруэнтность. Сообщения и метасообщения.
  • Ассертивность и развитие личной уверенности. Работа с внешними признаками уверенности: походка, мимика, жесты, поза.
  • Работа с внутренними барьерами. Иррациональные установки.
  • Как повысить самооценку и сохранять уверенность, в сложных ситуациях. Тактика адекватного реагирования на критику и агрессию. Снятие внутренних барьеров и проработка «красных кнопок» участников.
  • Как отстаивать собственную точку зрения, продвигать свои интересы, сохраняя при этом партнерские отношения
  • Манипуляции в общении. Приемы распознавания и нейтрализации манипуляций. Модель «Треугольник Карпмана» (Агрессор-Жертва-Спасатель).
  • Технология построения публичного выступления: стратегия и тактика. Психологическая подготовка и настрой. Как справиться с волнением. Управление своими эмоциями, до и во время выступления. Факторы оказания воздействия на аудиторию. Приемы привлечения и удержания внимания.
  • Взаимодействие с «трудными» слушателями. Реакция на критику. Принципы работы с сопротивлением.
  • Способы цивилизованного влияния: аргументация и контраргументация.
  • Влияние невербальных признаков на эффективность публичной коммуникации.
 

Методика и формы обучения

  • *Интерактивные мини-лекции;
  • *Практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений;
  • *Групповые обсуждения и игры;
  • *Самостоятельная работа с раздаточными методическими материалами.

Организационная информация

  • Сертификат
  • Ведущий
  • Длительность
  • Стоимость
  • Материалы
  • Даты
  • Что еще?

Каждый участник получает именной сертификат о прохождении тренинга

Бизнес тренер
Бизнес-тренер, организационный консультант, психолог

Программа тренинга рассчитана на 2 дня по 8 часов с перерывами на кофе-брейки и обед .

 

Стоимость корпоративного тренинга

  • 2-х дневный тренинг: 60 000 рублей
  • 1 тренинговый день -30 000 рублей

Чтобы посчитать точную стоимость тренинга воспользуйтесь нашим калькулятором

В раздаточные материалы для каждого участника тренинга входит

  • рабочая тетрадь
  • шариковая ручка
  • бейдж

Даты проведения тренинга открытые.

Вы приобретаете:

  • Правильный настрой на успехи в работе
  • Позитивные эмоции от тренинга
  • Отзывы и рекомендации от тренера
  • Обмен опытом с другими участниками тренинга
Перейти к списку тренингов
Остались вопросы? Позвоните нам!
+7 (812) 241-19-67   +7 (812) 932-60-25
Оформить заявку

Наши клиенты
Буду мамой
Яшма золото
ВСК
СИАБ
Chief Time
Ренессанс
Ресо
Пегас
Мир кожи бедных зверюшек
Машунечка
Квартирный вопрос
Кассир
АСК
Буше
Сбербанк